Aulas práticas com duração de 45min preparadas ao detalhe para tirares o máximo proveito desde o primeiro dia, aqui o conceito é simples, entras fazes o teu treino e continuas o teu dia, sem desperdiçar o teu tempo.

Não precisas de nenhuma experiência em desportos de combate. As nossas sessões podem ser adaptadas a qualquer nível de condicionamento físico. Os nossos coaches estão preparados para te ajudar e adaptar cada movimento consoante a tua condição física.Sem pressas e sem pressão, segue o teu próprio ritmo e divete-te!

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